14日間置換えプログラム プロテインダイヤモンド ダイエット成功の鍵はたんぱく質!


筋肉はたんぱく質でできているため、これを摂取することは重要。飲みやすい黒ゴマきなこ風味と、フルーツミックスの2味で、水や牛乳などを入れてよく混ぜるだけ。

■ダイヤモンドレシピ:効率よく、たんぱく質(必要なもの)だけを摂るために配合したダイヤモンドレシピです。ただし、食事の中でたんぱく質を摂ろうと思っても、気になる脂質や糖質なども一緒に摂取してしまいがち。ダイエットに不要なものはなるべく摂らず、ダイエットに本当に必要なものだけを摂ることが大切。


■なぜダイエットにプロテイン?:たんぱく質は、5大栄養素(たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル)の一つとして、身体を作る働きに不可欠な栄養素。

■ダイエットをするうえで大切なポイント:(1)必要な栄養(=たんぱく質)を積極的に摂取すること(2)効果的に筋肉を使うこと(3)十分な休息を取ることこの3つの中で特に軽視しがちなのが(1)必要な栄養(=たんぱく質)を積極的に摂取することですが、これは3つの中で一番大切でかつ一番簡単に実行できるもの。食事制限だけのダイエットで筋肉が落ちてしまった、年齢を重ねるごとにやせにくくなってきた、そんなお悩みをお持ちの方におすすめ。ダイエットに必要な栄養であるたんぱく質を積極的に摂取でき、ダイエット時に気をつけたい脂質や炭水化物のことを考えて設計された、1食置き換え型・2週間のダイエットプログラム「プロテインダイヤモンド」です。1包あたりに、筋肉の栄養であるプロテインを4種類、25,000mg以上配合しています。動物性たんぱく質、植物性たんぱく質をバランスよく配合。筋肉・臓器・皮膚・毛髪・血液・骨・爪・ホルモンなど、人体の大部分はたんぱく質で構成されています。

栄養不足で筋肉が減ると、基礎代謝が低下し、太りやすい体質を作ってしまうともいわれています。人工甘味料不使用。しかしダイエット中は肉や魚を控える人が多く、たんぱく質は特に不足しがち。本品は、たんぱく質の重要性を見直して完成しました。おいしく楽しく続けられます。

【プロテインダイヤモンド】日常生活で不足しがちなたんぱく質を効率よく摂取でき、ダイエット時に摂りすぎに注意したい脂質や炭水化物のことを考えて設計された、置き換えダイエットプログラムです。ダイエット(食事制限)→栄養不足→筋肉量減少→基礎代謝低下→痩せにくい(太りやすい)、というスパイラルから抜け出すためにもダイエット中は特にたんぱく質の摂取が重要となっています。これは一般女性が1日に摂取を推奨されている量の約半分です。この食生活の栄養バランスを加速させるのがプロテインです。そこで効率よくたんぱく質を摂取するためには、たんぱく質を多く含むプロテインを摂ることが効率的です。